La recuperación de una prótesis de rodilla suele durar aproximadamente un año, pero la mayoría de la gente puede volver a sus actividades cotidianas en seis semanas. El tiempo que tarde en recuperarse dependerá de su nivel de actividad, edad y estado general de salud.
He aquí algunos consejos generales para ayudarle en su recuperación:
- Ice your knee: Apply ice for 20 minutes several times a day to help with pain and swelling.
- Elevate your knee: Keep your knee raised above your heart as much as possible, using pillows or a footstool.
- Care for your incision: Follow your surgeon’s instructions on how to keep your incision clean and covered. Ask when it’s okay to shower.
- Physical therapy: You’ll work with a therapist for a few months to help you move safely and regain strength.
- Do your exercises: Regular exercises will help strengthen your muscles and prevent stiffness. Follow your surgeon and physical therapist’s advice on how often to do them.
La mayoría de las personas pueden volver a conducir alrededor de cuatro a seis semanas después de la operación, una vez que su rodilla puede doblarse lo suficiente para entrar y salir del coche con comodidad y sus músculos son lo bastante fuertes para frenar con seguridad y acelerar.
La cirugía de prótesis de rodilla suele aliviar el dolor, mejorar el movimiento y la calidad de vida. Tras recuperarse por completo, podrá disfrutar paseando, nadando, jugando al golf y montando en bicicleta. Sin embargo, es aconsejable que evite las actividades de alto impacto como el footing o los deportes de contacto. Asegúrese de hablar con su equipo sanitario sobre las formas seguras de mantenerse activo después de la cirugía.